A propos

Je vous accompagne grâce à une approche intuitive et globale basée sur différentes techniques psycho-corporelles puissantes et complémentaires : la sophrologie, la sophro-analyse, la PNL, les mouvements oculaires et la méditation de pleine conscience. Mon fil rouge : considérer l’individu comme un tout indissociable :  corps, esprit, émotions. Ma conviction : tout le monde est capable d’être plus en accord avec lui-même, d’aller mieux, de gagner en sérénité et en confiance, quelles que soient les difficultés rencontrées dans son parcours de vie. Ma découverte : la puissance du corps pour se connaître et s’apaiser.     Sophrologue, affiliée à la Fédération française de sophrologie, membre de la Chambre syndicale, je suis également formée aux mouvements oculaires et au yoga du sommeil avec Guillaume Chevrier. Je suis instructrice de méditation de pleine conscience diplômée du Mindfulness Training Institute (Dordogne / Californie) avec Martin Aylward et Mark Coleman.   Par ailleurs, je suis diplômée de Sciences-Po Grenoble et d'un troisième cycle de l'Ecole de journalisme et de communication d'Aix-Marseille Université.