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Contact & réservation
Séances individuelles
Les séances durent 1 heure, la première, 1h15. Elle est consacrée à l’anamnèse : nous faisons connaissance et consacrons du temps à cerner ensemble votre problématique et vos objectifs pour déterminer un protocole sur mesure.
Afin que tout se passe bien :
• J’attache une grande importance à la ponctualité afin que nous puissions avoir un rendez-vous de qualité et que les personnes suivantes bénéficient également de leur séance dans de bonnes conditions.
• Toute séance non décommandée 24h à l’avance sera due, sauf cas de force majeure.
Séances en présentiel ou à distance (Zoom)
Moyens de paiement acceptés : chèques, espèces, paypal.
Tarif de la séance : entre 65 et 90€.
Les séances s’inscrivent dans la relation d’aide et peuvent être complémentaires d’un accompagnement/ traitement médical. La prestation n’est pas prise en charge par la sécurité sociale, certaines mutuelles proposent toutefois un remboursement des séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Programme de méditation pleine conscience
Cycle de six semaines : 12 heures de pratique en présentiel, le livret de formation et les méditations guidées en audio pour pratiquer entre les séances.
Ce programme permet d’explorer différents thèmes et d’initier une pratique personnelle. Il inclut la découverte de la méditation, des pratiques de pleine conscience formelles et informelles, des échanges exploratoires entre l’enseignante et les participants.
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Qu’est-ce que la Mindfulness et quels en sont les bénéfices ?
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Le corps et le souffle
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Les saveurs de l’expérience : douleur, plaisir, neutralité
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Les émotions
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Les pensées
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L’amour bienveillant
Prochaine session : à venir
Tarif : 300€ le cycle de 12h comprenant les séances, les audios pour pratiquer chez-soi et la bibliographie.
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Moyens de paiement : chèques, espèces, paypal
Adresse
Téléphone
06 84 51 00 96
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